大地皱过眉头的地方
　　澜沧江、怒江大峡谷和独龙江，这里的水时而温柔宁静碧玉如带，时而咆哮奔腾雷霆万钧。大峡谷山高、谷深、水急，两岸百花飘香，山腰原始森林郁郁葱葱，冬春两季冰雪覆盖，景色如画。那里的少数民族风情古老淳朴，人文景观更是别具一格。它是古人类文化迁徙的一条走廊，早在七千多年前就有人类活动的足迹，这里的居民有的是北方古氐羌族群的一部分，有的则是当地原住民。

徒步路线

　　昆明—兰坪—中排—澜沧江大峡谷—老挝村—七彩莲湖—排地山—马施底山谷—排地山口—碧罗雪山西坡营地—怒江大峡谷—福贡—贡山—丙中洛—孔目—独龙江峡谷—贡山—福贡—片马—六库—昆明

线路评价

　　整条路线穿过大地皱过眉头的地方，那里山川壮丽，人文生活丰富精彩，白族和普米族，怒族和独龙族，还有神秘而古老的大峡谷。这里拥有着世外桃源一样的生活。

　　徒步级别

　　这条路线属于专业与非专业级别的结合，其中翻越碧罗雪山、高黎贡山和怒江大峡谷需要较大的强度和中度徒步技巧。

　　徒步时间：9天

　　起点：兰坪

　　中转站：无

　　终点：片马

　　推荐人数：5—7人，在翻越碧罗雪山的时候需要一个资深向导。

　　推荐最佳行程：无

　　徒步内容：翻越雪山＋穿越峡谷＋民俗观赏

　　必备装备：帐篷、睡袋、防潮垫、背包、绑腿和必需的药品，如止泻，跌打扭伤用的药及蛇药，防治蚊虫叮咬的药以及应对高原反应的药品。

      在那片神奇的滇藏高原上，自西向东相间并列着担打力卡山、独龙江、高黎贡山、怒江、碧罗雪山、澜沧江、云岭山脉，形成了世界上最壮观的高山大峡谷群。

　　怒江峡谷全长800公里，其平均深度达到2000米。怒江在奔腾的身影之后，留下了众多的地理奇迹，处处雄关险滩。怒江两岸是著名的高黎贡山和碧罗雪山，峡谷中居住的傈僳、独龙、怒、普米、白、藏等12个少数民族至今保持着自己神秘独特的民族文化传统和习俗民风。傈僳族如天籁之音的无伴奏多声部合唱、醉人醉心的同心酒、澡塘会、上刀山下火海、独龙族的剽牛祭天纹面女人、怒族虎氏族与蜂氏族供奉"坐米起"。峡谷中还保留着许多古道，滇藏茶马大道、兰坪茶盐古道和独龙江人马驿道。

　　丙中洛是滇藏交界非常具有民族特色的小村庄，居住着怒族、藏族、独龙族等少数民族。从丹当出发、沿怒江北行40余公里即可到达。随着基督教的传入，丙中洛形成了几种宗教并存的现象：原始宗教、喇嘛教和基督教共存。

　　澜沧江流经青、藏、滇进入缅甸，在迪庆德钦县境内流程150公里，澜沧江大峡谷冬日清澈而湍急，夏季混浊而澎湃。在l50公里的流程里落差为504米。狭窄江面狂涛击岸，水声如雷，十分壮观。如此陡峭的高山纵谷地形，如此奇异绝妙的地理构造，实为举世罕见。千百年来人们通过篾索桥跨越这条天堑。新中国成立后，在该段江面架设了“红星桥”和“向阳桥”。

　　独龙江地区是云南西北角一块狭长的长方形地区，它北部紧连西藏自治区，西部和南部紧靠着缅甸，这里因居住着史书上称为“太古之民”的独龙族而闻名，也因它独特的地形地貌和偏僻闭塞而被称为是“神秘的河谷”。独龙江源于西藏察隅县，东面是海拔5000多米高的高黎贡山（傈僳语称曲果），西面有同缅甸毗邻的海拔4000多米高的担打山。独龙江由于气候原因，这里年降水量达3200毫米以上，河谷中动植物繁多，有名贵的秃杉、三尖杉、珙桐、硫磺杜鹃、水青树、树蕨等；被列为国家保护的珍禽异兽有虎、扭角羚、红岩羊、金丝猴、金狗（小熊猫）等。

　　独龙族世代居住在河谷里，是我国人口较少的民族，长年与河谷、大山和野生植物相依为命，独龙族人打猎的弩弓是用黄桑木做成的，渡溜用的溜筒用的是清香木黄桑木，穿的衣服用的是野生麻类，连五彩的独龙毯也是用野生麻类织成的，住的房子更是离不开竹子和茅草，有时就是以野生植物为食。野生植物用途如此之广泛在别处是很少见到的。